2023年11月14日
我們即將迎來
第17個聯(lián)合國糖尿病日
今年的主題是
“了解風(fēng)險,了解應(yīng)對”
糖尿病是失明、腎衰竭、心臟病發(fā)作、中風(fēng)和下肢截肢的主要病因。聯(lián)合國糖尿病日,由世界衛(wèi)生組織和國際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起,其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木X和醒悟。
一、糖尿病是什么?
糖尿病是一組因胰島素絕對或相對分泌不足和(或)胰島素利用障礙引起的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂性疾病,以高血糖為主要標(biāo)志。
糖尿病的典型臨床表現(xiàn)為“三多一少”,即多飲、多尿、多食和體重下降,以及血糖高、尿液中含有葡萄糖等,病程久可引起多系統(tǒng)損害,導(dǎo)致眼、腎、神經(jīng)、心臟、血管等組織器官的慢性進(jìn)行性病變、功能減退及衰竭,病情嚴(yán)重或應(yīng)激時可引起急性嚴(yán)重代謝紊亂。
糖尿病是導(dǎo)致心腦血管疾病、死亡、截肢、失明、腎功能衰竭和心力衰竭的重要原因。
二、糖尿病高危人群
具備以下因素之一,即為糖尿病高危人群
(1)有糖尿病前期史;
(2)年齡≥40 歲;
(3)體質(zhì)指數(shù)(BMI)≥24 kg/m2和(或)中心型肥胖(男性腰圍≥90 cm,女性腰圍≥85 cm);
(4)一級親屬有糖尿病史;
(5)缺乏體力活動者;
(6)有巨大兒分娩史或有妊娠期糖尿病病史的女性;
(7)有多囊卵巢綜合征病史的女性;
(8)有黑棘皮病者;
(9)有高血壓史,或正在接受降壓治療者;
(10)高密度脂蛋白膽固醇<0.90 mmol/L 和(或)甘油三酯>2.22 mmol/L,或正在接受調(diào)脂藥治療者;
(11)有動脈粥樣硬化性心血管疾?。ˋSCVD)史;
(12)有類固醇類藥物使用史;
(13)長期接受抗精神病藥物或抗抑郁癥藥物治療。
三、糖尿病有哪些類型
第一類:1型糖尿病
1.胰島細(xì)胞大部分被破壞,使體內(nèi)胰島素產(chǎn)生太少或幾乎沒有。
2.需注射胰島素維持生命。
3.發(fā)病年齡通常小于30歲,兒童及青少年常見。
第二類:2型糖尿病
1.最常見的一種糖尿病類型,占發(fā)病人群的90%以上。
2.體內(nèi)不能產(chǎn)生足夠的胰島素,或胰島素不能很好的發(fā)揮作用。
3.大部分患者最終需要使用胰島素治療。
第三類:妊娠糖尿病
1.發(fā)生在女性懷孕期間。
2.在妊娠期內(nèi),通過血糖監(jiān)測可以篩查確診。
3.產(chǎn)后通過控制飲食、合理運(yùn)動,保持體重正常,可減少發(fā)展為糖尿病的可能性。
第四類:其他特殊類型糖尿病
1.相對少見。
2.主要包括內(nèi)分泌疾病、藥物或化學(xué)物質(zhì)誘導(dǎo)等引起的糖尿病。
四、糖尿病控制不良將產(chǎn)生嚴(yán)重危害
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白質(zhì)代謝異常,長期高血糖可引起多種器官,尤其是眼、心、血管、腎、神經(jīng)損害或器官功能不全或衰竭,導(dǎo)致殘廢或者過早死亡。糖尿病常見并發(fā)癥包括卒中、心肌梗死、視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等。
五、糖尿病的預(yù)防
(一)普及糖尿病防治知識;
(二)保持合理膳食、經(jīng)常運(yùn)動的健康生活方式;
(三)健康人群從40歲開始每年檢測1次空腹血糖,糖尿病前期人群建議每半年檢測1次空腹血糖或餐后2小時血糖;
(四)及早干預(yù)糖尿病前期人群;
(五)通過飲食控制和運(yùn)動,使超重肥胖者體重指數(shù)達(dá)到或接近24,或體重至少下降7%,可使糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險下降35-58%。
六、糖尿病患者的綜合治療
(一)營養(yǎng)治療、運(yùn)動治療、藥物治療、健康教育和血糖監(jiān)測是糖尿病的五項綜合治療措施;
(二)糖尿病患者采取措施降糖、降壓、調(diào)整血脂和控制體重,糾正不良生活習(xí)慣如戒煙、限酒、控油、減鹽和增加體力活動,可明顯減少糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險;
(三)糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法,自我血糖監(jiān)測應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生和/或護(hù)士的指導(dǎo)下開展;
(四)積極治療糖尿病,平穩(wěn)控制病情,延緩并發(fā)癥,糖尿病患者可同正常人一樣享受生活。